Aubevoye Gaillon Gymnastique Loisir
Gymnastique pour adultes
Titre du blog :
Aubevoye Gaillon Gymnastique Loisir
Auteur: gymgaillonaubevoye
Description:
Gymnastique pour adultes
Créé le: 15-05-2008
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Blogs gratuitsNOUVEAUTE : COURS DE FITBALL A AUBEVOYE LE MARDI A 19 H 00 AVEC EUGENIA
Qu'est-ce que le FITBALL ?
Il s’agit d’un gros ballon en PVC gonflé d’air dont les dimensions varient de 45 cm à 75 cm de diamètre et sur lequel l’individu peut s’asseoir, s’allonger, se faire rouler… en fait prendre contact avec toutes les parties de son corps et faire que ce ballon devienne partie de lui-même.
L’action du FITBALL
Le Fitball est un équipement en mesure non seulement de soulager une douleur mais également de développer la musculature concernée.
Le Fitball est adapté à tous les âges et permet de travailler tout en se divertissant grâce à son aspect particulièrement ludique.
De nombreuses postures de travail, notamment la position assise, provoque une surcharge dangereuse sur des points de la colonne vertébrale lesquels sont sources de douleurs.
Les algies vertébrales, les lombalgies, c’est-à-dire toutes les douleurs au dos, sont à l’ordre du jour et la demande la plus fréquemment posée dans les centres de fitness concerne le dos.
L’action dynamique qui produit le Fitball permet de restituer son poids corporel à l’individu, un poids qui est ainsi comme annulé et permet à la personne assise de bouger et de s’équilibrer sur la balle avec une grande facilité et légèreté.
N'hésitez plus, venez tester le FITBALL dès mardi 7 octobre à 19 H 00 au gymnase à AUBEVOYE , cours animé par EUGENIA.
Commentaires
1. eugenia le 15-10-2008 à 09:07:23
Encore une fois Nathalie tu t'es surpassée, c'est réellement un grand plaisir de regarder le site. J'ai pris le temps cette fois de regarder les videos, tu fais un travail formidable.10 000 mercissss pour ces beaux moments que tu nous donnes. Vivement les prochaines nouvelles.