Aubevoye Gaillon Gymnastique Loisir

LE CLUB ORGANISE UN STAGE DE GYM LE :

SAMEDI 12 JUIN 2010 AU GYMNASE DU LYCEE DE GAILLON

 ANIMATRICE : Patricia AROUET - Educatrice sportive diplômée d'Etat

 BEDGDA - Certifiée Méthode CHIBALL

                                      - Certifiée Méthode Pilates

 ACCUEIL : 13 H 45 - DEBUT : 14 H 00

AU PROGRAMME :

14 H : PILATES TOUT PUBLIC

La posture, l'alignement, le centrage, la concentration et la respiration continuellement sollicitée dans l'exécution de chaque mouvement, constituent la base de la technique

15 H 30 : CHIBALL

Le principe de la méthode CHIBALL est basé sur la médecine énergétique chinoise en harmonie avec les saisons, et à un effet thérapeutique grâce aux mouvements qui stimulent les organes, cette méthode trouve son fondement dans le CHI "GONG", YOGA, PILATES, FELDENKRAIS et relaxation profonde, anti stress garanti.

Si vous êtes intéressés, veuillez vous inscrire auprès du club de gym avant le 5 juin 2010 et de régler 25 euros pour toute la durée du stage (prière d'adresser l'ordre du règlement à l'ordre du club).

Le stage est ouvert à tous en dehors du club, il suffit de présenter un certificat médical autorisant la pratique de la gymnastique.

Cordialement

Le Bureau